mardi 26 mars 2013

PARIS

JUSQU'AU 9 AVRIL 

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Giuseppe Lo Schiavo, Lévitation

jeudi 21 mars 2013

FELIZ PRIMAVERA



ANATOMIE PRINTANIÈRE !

Image: Ben Giles 

lundi 18 mars 2013

Anatomia da ressaca - Hangover anatomy


dimanche 3 mars 2013

Rapport de formation : Massage Gériatrique Tuina

J'ai suivi ce weekend un stage de formation en Massages Gériatriques Tuina en médecine traditionnelle chinoise, à l'Instituto Europeu de Estudos Tradicionais Chineses (IEETC) de Porto, animé par Larry Ibarra. 
Les principaux aspects abordés sont retransmis ici, avec quelques unes de mes réflexions.
Reportage photo (par Susana Neves) de l'école ici
 La médecine Traditionnelle Chinoise 

La médecine traditionnelle chinoise est une discipline holistique millénaire, précise et complexe, mettant en oeuvre une conjonction d'outils thérapeutiques dont la diététique, la phytothérapie, l'acupuncture, le chi-qong, et bien sûr le massage. 

Ces éléments s'organise autour d'un concept clé: le Chi (Qi), ou l'énergie vitale, dont la présence et la bonne circulation dans le corps assure la vie, la santé. Selon ces savoirs, le Chi trouve sa source dans les matières premières héritées (par les parents) et apportées par l'extérieur (par la nourriture, et par l'air). Le Chi est distribué à travers le corps via des méridiens, dont certain sont considérés comme Yin (pour l'énergie essentielle, terrestre, de base) et les autres Yang (pour l'énergie cosmique). Les méridiens Yin sont internes et ascendants, les méridiens Yang sont externes et descendants. Ces canaux sont complémentaires, et couplés. 




Quelle que soit la personne massée, l'intention principale d'un massage de médecine traditionnelle chinoise sera toujours de favoriser une bonne circulation du Chi dans le corps. Le protocole (i.e. manoeuvres appliquées, méridiens et points traités) est adapté à chacun en fonction des déséquilibres, blocages, vides et excès d'énergie diagnostiqués par le thérapeute. Car le massage chinois comme le Tuina (il y en a d'autres) est bel et bien à l'origine un massage thérapeutique, donné par une personne formée à l'ensemble des principes et outils de la médecine traditionnelle chinoise - ce qui s'accomplit sur plusieurs années, et non en un weekend de stage (voir mes remarques en bas de cet article). 

Le massage gériatrique chinois - résumé du stage 

Quel est la caractéristique principale du grand âge, selon la médecine traditionnelle chinoise ? Simplement : Arrivée à un certain âge, l'énergie vitale de base de la personne a grandement diminuée, d'une part, et d'autre part l'assimilation, la transformation et la distribution d'énergies nouvelles sont devenues plus difficiles. 


Envisagée sous l'angle de cette médecine, les troubles psycho-corporels rencontrés avec la vieillesse (aussi bien mineurs que dans le cas de maladies graves) sont à comprendre comme étant directement en relation avec cette diminution générale de l'énergie vitale, le Qi (chi). 

Un massage traditionnel chinois destiné à une personne âgée va donc avoir pour principal objectif de favoriser une bonne circulation de Chi (comme toujours) en se concentrant pour cela spécifiquement sur deux principaux méridiens extraordinaires, fonctionnant ensemble dans un circuit, et compris chacun comme les sources de toutes les sources. 

* Le méridien Ren mai soit le Vaisseau Conception, "mer des méridiens Yin" 
* Le méridien Du mai, soit Vaisseau Gouverneur, "mer des méridiens Yang" 

Le circuit que Ren Mai et Du Mai forment ensemble est aussi connu en chi-qong et en pratiques méditatives comme la "petite orbite cosmique", "le "circuit du petit paradis", ou encore en anglais "small universe" (ceci correspond toutefois à une technique très avancée, comme expliqué dans cet article).Ce circuit énergétique correspondrait aussi à un des premiers circuits de l'énergie établit dans le corps encore dans le ventre de la mère. 



Nous avons étudié deux protocoles simples, l'un cervical, l'autre, abdominal, travaillant ainsi les deux "faces" le long desquels court ce circuit. 
D'autres méridiens sont pris en compte dans ces protocoles, notamment ceux de l'Intestin Grêle (tai yang), de l'Estomac, de la Vésicule Biliaire, de la Rate... 
Et avec certains points d'acupression précis, notamment le point 17 de Ren Mai (VC17)
ou bien encore, SI9 (Jianzhen) et SI11 (Tianzong) de l'intestin grêle, GB21...



Les manoeuvres enseignées appartiennent principalement au Tui NaTui signifiant "Pousser" (unidirectionnel) et Na signifiant "saisir", il y a bien sûr plusieurs façons de pousser et de saisir... D'autres gestes, notamment des frictions, des percussions entrent dans ces massages effectivement réchauffants, revigorants, mais aussi rassurants. Nous avons pratiqué ces protocoles à la fois sur table et assis, avec et sans huiles. 




Quelques précautions importantes à prendre avec les sujets âgés. 

L'attention est attirée sur une précaution principale à prendre avec les personnes âgées: 
Dans le massage de la nuque/cou, le muscle sterno-cléido-mastoidien doit être massé EN ARRIÈRE, et non pas vers l'avant, car il ne faut pas masser la carotide, l'action du massage risquant alors, chez de tels sujets, de décoller et envoyer des caillots sanguins dans la circulation générale. 

Les autres précautions à prendre et éventuelles contre-indications sont les mêmes qu'habituellement (voir en bas de ma carte des massages), avec une attention particulières au problème cardiaque, notamment l'hypertension (dans ce cas, tous les mouvements seront strictement descendants). 
On fera attention au confort pendant le massage, et on prendra un soin particulier à accompagner la sortie du massage, le retour sur pieds (attention aux vertiges). 
On remarquera que la peau d'une personne âgée est plus fine et a moins d'élasticité, il faut donc adapter son geste à cela pour ne pas lui faire mal. 

On notera que les manoeuvres ou mobilisations corporelles trop grandes de la structure musculo squelettique sont à éviter chez les personnes âgées. En effet, selon la conception chinoise, de telles manoeuvres nécessitent d'avoir la force pour se ré-adapter, en quelque sorte, à la nouvelle posture de "confort" dans laquelle est mise le corps, or cette force est justement moindre. 


Encore que, comme nous avons déjà vu, certaines ont conservées suffisamment de chi pour faire des folies, en particulier celles qui pratiquent un art énergétique. 



En résumé, pourquoi soutenir le Chi dans le corps, pourquoi le massage ? 
Une réponse moderne pourra être: Pour vivre, tout simplement. Vivre bien, jusqu'à à un grand âge, ce serait encore mieux. Une réponse plus classique, spirituelle, d'inspiration taoïste pourra être: pour pouvoir soutenir l'esprit tout au long de son passage sur Terre, lui assurer, en somme, d'avoir un bon "véhicule". Ainsi, selon cette dernière conception, une personne atteinte d'une maladie mentale dégénérative n'a pas "perdu l'esprit". C'est son corps qui n'a plus assez de Chi pour  soutenir son esprit dans son passage sur Terre. 
L'esprit, lui, est intact...

Massages thérapeutiques VS Massage de bien-être : remarques à l'attention des patients et des praticiens 

Les praticiens en massage bien-être (et leurs clients!) peuvent bénéficier de ces savoirs traditionnels en se formant à des notions et des gestes professionnels qui ont fait leurs preuves, cela dans le cadre de protocoles simples et sécures à visée de bien-être. 
Des convergences (anatomique, physiologique, psychologique) sont de toutes façons observables entre nos pratiques occidentales et les pratiques asiatiques traditionnelles, en dépit des différences de systèmes et de langageÀ mon sens (et au sens de l'école Biopulse auprès de qui je me suis formée), c'est même dans le creuset de ses grandes et simples convergences qu'un bon massage bien-être est créé. 

Mais il y aura donc toujours une distinction à faire entre le massage chinois appliqué dans le domaine du bien-être, et celui du massage chinois appliqué dans un cadre thérapeutique par un thérapeute confirmé. 
Il est important pour le patient de pouvoir faire ces distinctions. De même, il est de la responsabilité du praticien d'avoir la conscience de ce qui est son champ d'action propre, et de savoir communiquer ces nuances importantes à son client. Dans le cas où le praticien est effectivement formé aux savoirs globaux et complexe de cette médecine, il devra à son tour pouvoir communiquer les différences (et convergences) entre cette médecine et la médecine occidentale, afin d'éviter de mettre en péril la santé d'une personne (par exemple dans le cas où celle-ci croirait bon de renoncer sans éclairage à un traitement qui lui a été prescrit). Les mêmes remarques peuvent s'appliquer en ce qui concerne le Shiatsu (japonais), le massage traditionnel thaïlandais, et le massage Ayurvédique (indien). 
A chacun donc de se renseigner auprès de son praticien. 
Pour ma part, je considère l'emploi des termes Shiatsu, Tuina, ou Ayurvédique par des masseurs bien-être (comme on peut le lire sur la carte de nombreux salons), bien souvent comme un abus de langage (pour le moins). Je me fie plus volontiers à des formulations plus justes, transparentes, où il est clairement établi que posséder la technique issue d'un massage asiatique traditionnel ne signifie pas pour autant maîtriser la science thérapeutique de laquelle il est extrait. 

Ces précautions me semblent particulièrement importante avec les personnes plus fragiles, comme les personnes âgées, chez qui les troubles et maladies sont d'ordinaire plus répandus. 

vendredi 1 mars 2013

La pause massage


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