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J'ai des doutes.
Je suis au début de mes études: l'apprentissage éminemment technique m'accapare, l'immesurable holistique antique pénètre petit à petit en moi, la poétique diffuse et prépare une révolution mais à ce stade, je suis un puzzle troué au sol. Où vont aller les pièces que j'avais déjà ? Et puis, pour quelqu'un comme moi, nourrie de psychologie occidentale, même corporelle, à la tendance active intellectuellement, redoutablement égocentrée le 24 du mois (moi c'est 24) il y a peut-être encore une forme de vexation à se sentir renvoyée à des dysharmonies de fonctions d'organes dans ces moments là. Il y a parfois malheureusement aussi une forme d'entêtement dans le ressenti misérable, et ainsi l'on se persuade que personne ne peut vous vraiment nous aider, surtout pas un homme.
Enfin, et pas des moindres, je n'ai pas encore été touchée au coeur, par le tui na. Jusqu'ici j'ai vécu la phénoménale boite à outils triple millénaire essentiellement de manière technique, c'est à dire je fais mes gammes (passage obligé). Or aucune technique du monde n'opère véritablement ni durablement à moins de toucher au coeur. Il y a longtemps que je sais cela aussi bien pour moi que pour mes clients. Pour le coeur, c'est le praticien, et la relation de confiance avec le praticien. Voilà donc un peu pour les raisons qui expliquent que je porte peu de foi dans le massage avant qu'il ne commence.
Ah ah, joie maintenant.
Comme ce massage s'est fait révélé parfait pour moi, techniquement, mais aussi parce que le praticien s'est autorisé à ouvrir son coeur autant que moi le mien, je vais en noter ici ce que je garde comme grandes lignes pour mémoire, et pour inspirer. Comme toujours dans les grands moments d'intégration, on s'aperçoit qu'on savait / pratiquait presque déjà tout, d'une manière ou d'une autre, et les découvertes s'encastrent à leur place procurant une joie eureka.
Mes principaux conseils massage pour une femme réglée douloureuse:
Chaleur, chaleur... Douceur, douceur...
Bienveillance-amour, sécurité...
Assurez vous de travailler dans une pièce chaude, n'hésitez pas à utiliser des sources de chaleur d'appoint (bouillotte) pour poser sur les zones que vous n'êtes pas directement en train de travailler, et des couvertures, qui renforceront le cocon. Il s'agit de relâcher la crispation musculaire-morale dans tout le corps, de faciliter la circulation sanguine, de fluidifier les pensées agglomérées.
Quand vous travaillez sur l'avant du corps, placez des coussins sous les genoux pour minimiser la courbure (et donc les tensions) lombaires. Quand vous travaillez sur le dos, vous pouvez mettre un petit coussin sous les hanches pour libérer un peu le ventre. Ne commencez plutôt pas par masser le ventre: Créez le lien, réconfortez d'abord, mettez en sécurité, en massant le dos au début.
Choisissez une huile nutritive, et plutôt neutre, assurez vous en tout cas que les senteurs lui conviennent, ne la perturbent ou ne l'entêtent pas. De manière générale, attention à ce qui pourrait choquer les sens (lumière, sons, etc.).
Comme chez la femme enceinte, n'employez pas de techniques d'acupressions profondes, douloureuses, ou qui pourrait provoquer le sursaut. Il y a bien des points d'acupuncture importants à masser pour soulager les troubles menstruels, mais selon moi ils sont plutôt à travailler avant dans le cycle (de préférence sur mesure au diagnostique individuel de chacune), pour les prévenir.
Apaisez, nourrissez, réconfortez, enveloppez, réchauffez, par la patience, le temps, et les paumes pleines. Ne zappez pas d'une zone à l'autre, c'est destabilisant. Souvenez vous que pour la femme réglée, tout tend à être amplifié. Offrez lui égalité et constance. Restez, prenez votre temps, au bon niveau de contact: vraiment présent, mais pas profond. Répétez, répétez, rythmez doucement. Travaillez en cercles, généreux, amples et plus petits, en alternant les sens des aiguilles d'une montre, voire en privilégiant le sens des aiguilles d'une montre. La femme réglée perd du sang, donc de l'energie, tous ces conseils servent à s'assurer que le massage ne va pas la "vider" d'avantage.
Ouvrez les zones qui se sont resserrées sur elles-mêmes (lombaires, abdomen, épigastre) en "poussant" (voire techniques chinoises ci dessous) à paumes pleines vers l'extérieur. Ouvrez des directions pour que l'énergie se (re)distribue vers les membres par exemple.
Pensez à la tête, au cuir chevelu, que vous pouvez peignez avec vos doigts, longtemps, comme une maman infatigable, du front à l'arrière du crâne, et surtout du front vers les deux tempes et toute la partie au dessus des oreilles (canal de la Vésicule Biliaire, pour les intimes). Posez vos mains chaudes en coupe sur le dessus du crâne, restez, transmettez de l'amour du ciel, faites fondre le gel, les soucis éternels, les pleurs comprimés sous la voûte, ouvrez la respiration par le crâne, et à défaut de le sentir, visualisez le.
Reliez tête et ventre en massant la ligne médiane avant du corps, lieu du canal extraordinaire Ren Mai, a.k.a mer du Yin, ou le Vaisseau Conception.
Ne permettez pas d'intrusion dans votre espace temps et ne l'abandonnez sous aucun prétexte, pour répondre au téléphone ou autre. C'est déjà déplacé en temps normal, pour une femme douloureuse, c'est un deal-breaker.
Si elle se présente accueillez sa parole (sacrée) mais ne vous mêlez pas d'avoir un avis, qui plus est psy: c'est rarement votre place + vous risquez de l'embrouiller dans ce moment déjà potentiellement sombre et hormonalement brumeux. Mon avis: Rien de tel qu'un moment de paix sur terre permis par la respectueuse réserve du praticien quand tout le monde dehors y va de son petit avis.
Principales techniques chinoises reçues et indiquées ici selon moi:
Génerales (tous niveaux)
ZHANG MO FA - Technique de pétrir en cercles avec paumes (dos, abdomen, côtes)
ZHANG PING TUI FA - Technique simple de pousser avec paume (dos, lombaires, ligne mediane avant du corps i.e. canal Ren Mai)
MU ZHI PING TUI FA - Technique simple de pousser avec le pouce (ligne mediane avant du corps, canal Ren Mai)
FEN TUI FA - Technique de pousser en séparant (abdomen, lombaires, epigastre, cage thoracique)
Locales (niveaux plus avancés = attention ne s'improvise pas trop, pratiquez et recevez le d'abord...)
ZHI TUI FA - Technique de pousser tout droit au pouce (entre nombril et pubis, le long de Ren Mai)
ZHI AN FA - Technique de pression au doigt, ici légère (points Ren Mai du sternum)
ZHANG CA FA - Technique de friction avec les paumes (côtes)
ZHENG FA - Technique de vibration avec la paume (attention niveau très avancé, contre-indiqué pour le/la praticien.ne si il/elle est faible ou fatiguée), sur l'abdomen, pour l'utérus, le dantian de la femme.
BONUS image integrative:
Éboulis sur le sternum ou "éboulis sur Ren Mai"
Au dernier quart du massage, alors je vais déjà beaucoup mieux, J. masse au doigts les points de Ren Mai situé sur le sternum. C'est alors que se dégage la dernière voie, qui m'emmène vers la résolution, la libération. L'image apparaĩt d'un grand pont, d'une grande voie, encombrée sur toute sa moitié (le sternum) d'un éboulis de pierres tombées des flancs de la montagne. J. me désencombre la poitrine, je sens la circulation revenir, le flux qui descend. Certains points de Ren Mai en haut du sternum sont particulièrement connus pour faire descendre le Qi et décomprimer le thorax.
Merci à José Fontes.
