Le Corps Paysage 2: Le ventre et les mondes aquatiques

Dans les ateliers CORPS PAYSAGE, le corps est approché comme un paysage et le massage comme un parcours manuel dans ce paysage. 

Ceci est le deuxième volet d'un atelier construit en deux partie*. Le premier volet la semaine dernière portait sur les Reliefs et la plaine du dos. 

Cette semaine, Jeudi 4 Juin, je partagerai des connaissances et mes images sur l'art et la manière d'entrer en contact avec les mondes aquatiques du ventre. 

Une grande attention sera notamment portée à l'écoute du geste respiratoire ainsi que du péristaltisme (mouvements musculaires du tube digestif), dont les sons aquatiques collectés par un stéthoscope sont amplifiés pendant le massage.

Cet atelier puise beaucoup ses sources dans la psychologie biodynamique, à laquelle il peut faire une jolie introduction. 
*Les deux volets se complètent mais peuvent être abordés de manière indépendante.
19h15 à 21h30

TARIF 15 euros

BIOPULSE FORMATION MASSAGE
12 RUE SAINT SAUVEUR
75002 PARIS

INSCRIPTION AU 01 44 82 51 29

MÉMO LE CORPS PAYSAGE 2: Le Ventre et les mondes aquatiques

Hier chez Biopulse j'animais le deuxième volet de l'atelier LE CORPS PAYSAGE, dans lequel le corps est approché comme un paysage, et le massage comme un parcours manuel, une promenade, dans ce paysage. Après avoir exploré la semaine dernière les reliefs et la plaine du dos, nous sommes partis cette fois à la découverte du thorax et du ventre, monde aquatique... Pour mémoire pour les participant(e)s de l'atelier et pour les autres promeneurs curieux, voici le plan de l'atelier tel qu'il s'est déroulé. 

Éveil corporel

L'histoire de la vie, de l'océan matriciel à nous... De la "soupe primordiale", en passant par les bactéries, le boom des éponges et des méduses... La sortie de l'eau... Les poumons, le geste respiratoire... La quadrupédie... Nous...Et le monde vivant en nous, peuplés, aussi... de bactéries...

Accompagnement musical pour l'éveil: Life on earth, Music from the 1979 BBC TV series, Edward Williams

Bref rappel sur la circulation en massage 

(voir mémo de l'atelier précédent) 

En ce qui concerne le thorax et le ventre, le système respiratoire, le système digestif, sens de la digestion... 

Repères anatomo-topographiques de la région

Les clavicules...

Les côtes, la cage thoracique, les rivages de la cage thoracique...

Le "ponton" sternum (le processus xyphoïde, plus fragile)...

Les insertions du diaphragme (la méduse !)...

Le ventre, sans protection osseuse... 

Le bassin... 

A propos de vague... 

Flux et reflux du geste respiratoire... Inspirations, expirations, apnées (suspension)... Pour le masseur et le massé...

Les ondes péristaltiques... Explication de la motilité involontaire le long du tube digestif par le péristaltisme... Analogie avec les vers de terre (les intestins de la Terre ?!)... Les gargouillis ou "borborygmes"...

Le nerf vague... Paire de nerfs crâniens du système parasympathique intervenant dans la régulation végétative, favorisant régénération, repos, assimilation (antagoniste du système sympathique lié à l'"action"). Il innerve un grand territoire, incluant les poumons, le coeur, les intestins...

Le ventre intelligent... Le système nerveux entérique, quasi indépendant du cerveau... 

A ce sujet, vous pouvez lire l'article de Miriam Gablier ICI

La vie émotionnelle sous la surface...

La psychologie biodynamique: du péristaltisme au psychopéristaltisme et la régulation émotionnelle... La digestion des émotions !

Les massages biodynamiques, l'utilisation des stéthoscopes amplifiés

Le diaphragme aux portes des émotions, la respiration pour gérer /adapter les émotions en situation...

L'approche du massage montrée dans cet atelier : 

Départ dans la grotte de l'occiput... souvent saluée par des premiers gargouillis !

Dégager la nuque, la tête par des grands gestes océaniques à deux mains ...

"Baisser la garde" aux épaules, faire sentir sa propre présence rassurante...

Accompagner, puis amplifier la respiration, paumes sous les clavicules...

Dessiner et relier la structure osseuse, clavicules, côtes...

Descendre le ponton Sternum...

Décoller les algues sur les os...

Parcourir les rives de la cage thoracique...

S'immerger dans le ventre... 

Voguer à deux sur les vagues...

Sortir de l'eau... D'une spirale le long de la jambe, ou pousser par une vague...

Terminer en position latérale gauche...

Démonstration de la position latérale gauche, en cas de raz de marée émotionnel 

Astuces 

Entrer et sortir dans le ventre comme on entre dans l'eau emporté / rejeté par des vagues...respiratoires... 

Trouver un toucher pour "faciliter" plus que pour "faire"... Accompagner le corps de l'autre dans sa régulation, sa régénération, avec l'idée d'une relative autonomie... Ici la fonction "auto-massage" dans le ventre de l'autre, plutôt qu'un "massage" du ventre...

Attentif aux bruits d'eau, amplifiés par les stéthoscopes... le masseur comme "sourcier"

Intention de bien être, bienveillance et sécurité, plutôt que intention thérapeutique..."Less is more"... 

Acompagnement musical pour la session pratique: Music for Heart and Breath, de Richard Reed Parry. 

Merci à tou(te)s les participant(e)s pour cet atelier magnifique, qui clôt ma saison 2013/2014 chez Biopulse. Au plaisir de vous retrouver avec de nouveaux ateliers à la rentrée ! Bon été !

Au sujet du ventre, vous pouvez lire aussi le billet sur mon massage des mondes engloutis, ainsi que ce billet, un retour sur le massage des mondes engloutis. 

Pour info, mes autres projets/blogs: 

hackingwithcare.in

emilykingmassages@wordpress.com 

http://kingsalvi.wordpress.com

Pour me contacter: emily@hackingwithcare.in 

BISOUS !!

Retour sur les mondes engloutis

Une jolie âme a écrit un joli mot en retour sur mon massage des mondes engloutis. 
Je suis très touchée, voici ici le lien vers le texte.

"Le massage des mondes engloutis", par AlmaSoror

"Éveillée dans la ville de Montreuil-sous-bois accablée sous un soleil inattendu, je suis descendue sous la terre et les rails m'ont transportée de l'autre côté du périphérique parisien, au sixième étage d'un immeuble du XXème arrondissement où m'attendait Emily King, auteur de Watashi Tashi Nous au Japon et masseuse, dont j'avais déjà connu un premier massage efficace et profondément détendant.

Je ne savais pas alors que ce massage m'était offert par l'étoile qui descendit de l'immeuble peu après.

Je m'allongeai en disant à Emily King que j'avais besoin de détendre ma tête, surtout, et elle me proposa le stéthoscope."

La méduse en toi 2

Jason Levesque, Brine 

Voir aussi La méduse en toi 

A làgrima, la larme

As vezes, ao fim da massagem, uma lagrima nasce à fonte do olho, sem sentir-se triste nem especialmente feliz, so muito calmo(a). Esta tipo da lagrima rara é linda, preciosa como um presente da natureza, por exemplo uma perola. Parece que vem duma parte subterrâneo do corpo, ao abrigo do ruido e da poluição, e que sai intacta depois duma longa viagem através do corpo. Parece que durante a massagem, encontramos uma fonte de juventude.
illustration: Van Der Weyden, détail déposition de croix

 Parfois en fin de massage, une larme coule à la source de l'oeil, sans que l'on se sente triste ni particulièrement heureux, juste très calme. Ce type de larme rare est belle, précieuse comme un cadeau de la nature, par exemple une perle. Elle semble venir d'une partie souterraine du corps, abritée du bruit et de la pollution, et sortir intacte après un long voyage dans le corps. Il semble que pendant le massage, nous avons trouvé une source de jeunesse.

massage des mondes engloutis

Mon massage des mondes engloutis est un massage au sol, sans huiles, de préférence au contact de la peau, nourri des savoirs pratiques et théoriques de la psychologie biodynamique transposés au domaine du bien-être. Son toucher est minimaliste, lent, attentif à toutes les couches et sous couches cutanées, jusqu'à l'os, à l'écoute des mouvements et des ressentis timides sous la surface. J'utilise pendant le massage un stéthoscope (Shagshag!) électronique muni d'un petit amplificateur, dont la tête repose sous le corps (à priori) immobile, les sons venus du ventre parviennent jusqu'à moi et la personne massée. L'interactivité devient très grande, le contact de plus en plus juste, l'expérience augmentée. Plus le corps se détend, plus la respiration reprend sa place, plus l'esprit lâche prise, et plus le processus de digestion s'ouvre. Les cycles inachevés se complètent, les boucles se ferment, les blocages cèdent, le flux revient dans les membres, les noeuds se dissolvent. Les sons, souvent aquatiques mais pas seulement, qui accompagnent ces mouvements, invitent à vraiment goûter aux différentes qualités des sensations dans le corps (parfois douloureusement hétérogène au départ), à profiter en quelque sorte aussi de sa fonction d'auto-massage, de la capacité en soi à se faire du bien. L'autonomie et le centre sont retrouvés, dans le cheminement vers un point d'équilibre qui est celui du jour. Je ne suis presque plus là, je ne fais presque plus rien, le corps et l'esprit s'accomplissent, en ma présence. Je me considère à la limite ici plutôt comme une passeuse entre le dessous et le dessus, entre des états d'être. Rien, aucun passage, aucun déclic, ne peut être forcé, c'est le massage par excellence qui ne va pas plus vite que la musique. Les gammes de sons possibles, ruisseaux, siphons, bulles, aboiements, grincements de porte, soupirs, toujours situés, quelque part dans le corps-esprit, décrivent un paysage personnel sur lequel naissent parfois des images, qui n'ont d'interprétations éventuelles que celles qui sont comprises (senties) spontanément. Ne comptez pas trop sur moi pour vous dire quoique ce soit qui ne sera pas de vous. 
C'est mon massage préféré. Si vous poursuivez avec moi, il y a de fortes chances que je vous le propose un jour, voire dès notre première rencontre, en fonction de comme vous êtes.
Comme dans toutes mes séances, le massage est précédé d'un court temps de parole pour prendre connaissance des états du jour, et suivi d'un petit temps seul pour l'intégration. Je le propose en 40 min (pour ré-apprivoiser un état de calme), ou 1h, pour, disons, un voyage régénérant.  

vents corporels

Sur l'album South Winds (2002) en écoute ici, l'artiste canadien Christof Migone présente un travail sonore explorant les vents corporels, réalisé en collaboration avec le Petomane. Les artistes confirment que le corps humain est bruyant. Ils l'envisagent à la fois comme émetteur et transmetteur, pas seulement (voire difficilement) comme un contenant.

la fonction contenante de la coconut

Le poulpe invertébré et mou double la protection de son enveloppe corporelle par l'utilisation intelligente de noix de coco tombées au fond de l'océan. Le voici équippé d'un mobile home pour son être, abri contre les agressions en milieu marin. Les images ci dessous ont été recueillies par des chercheurs Australiens en plongée en Indonésie.





Nous retrouvons l'image du poulpe au détour des huits fonctions du Moi-peau décrite par le psychanalyste Didier Anzieu, qui sont les fonctions de maintenance, de contenant, de pare-excitation, d'individuation, d'intersensorialité, de surface de soutien de l'excitation sexuelle, de recharge libidinale, et enfin la fonction d'inscription des traces sensorielles tactiles (le Moi-peau se définissant comme un "concept opératoire précisant l'étayage du moi sur la peau en impliquant une homologie entre les fonctions du moi et celles de notre enveloppe corporelle (limiter, contenir, organiser).")

ICI p125 et 126:

"D'une façon générale, le Moi-peau est une structure virtuelle à la naissance, et qui s'actualise au cours de la relation entre le nourrisson et l'environnement primaire; l'origine lointaine de cette structure remonterait à l'apparition même des organismes vivants.

Les excès et les déficits du pare-excitation offrent des cas de figures très variés. Frances Tustin (1972) a décrit les deux images du corps qui appartiennent respectivement à l'autisme primaire et secondaire: le Moi-poulpe (quand aucune fonction du Moi-peau n'est acquise, ni celle de support, ni celle de contenant, ni de pare-excitation, et que le double feuillet n'est pas ébauché), le Moi-crustacé, avec une carapace rigide qui remplace le conteneur absent et qui interdit aux fonctions suivantes du Moi-peau de s'enclencher".

waveforms

Ci dessus, onde sonore produite par les mouvements péristaltiques du tube digestif.

Pour l'écoute...
...Une plage de détente, mains attentives sur le ventre, peut suffire à ouvrir le péristaltisme pacifique et avec lui les sons. Ou bien... On peut se rendre sur le site du freesound project, où a été prise cette image, et où sont mis en ligne quelques enregistrements (mais dans ce cas on ne profite pas de la fonction auto-massage de nos propres remous...).

La méduse en toi

"Il a fallu des millions d'années pour que la méduse se transforme en un bipède terrestre. Ta dégénérescence biologique, sous forme de rigidité, ne dure que depuis six mille ans. Il faudra attendre cent ou cinq cents ou peut-être cinq mille ans pour que tu redécouvres ta propre nature, c'est à dire la méduse en toi."

Wilhelm Reich (énervé), dans Écoute petit-homme.

La méduse. Des méduses sont apparues à L. pendant un massage que je lui donnais l'année dernière - entre deux eaux de la veille et du sommeil. Je note, la méduse.