mercredi 15 février 2012

A funky estabilidade do canguru

Hà pouco tempo, recebi uma pequena massagem no baixo da espinha dorsal, no sacrum. Com esta espécie da massagem subtil, é possivél sentir que nesta região do corpo, nas membranas a volta das vertebras, fica muito energia - uma energia quase "motor". Por esta razão, esta massagem pode ser muito mais "poderosa" que o que parece-se em primeira aproximação. Estava muito bom. Mas o que foi o mais surpreendente e agradàvel neste momento foi a sensaçõe que a minha espinha dorsal tinha uma extensão invisivel, como uma rabo... imaginaria... Uma rabo de CANGURU ! Sim ! Sinti-me como o canguru ! Sinti como se, com a sua rabo, estava possivél haver uma terceira âncra na Terra, uma terceira "perna" que pode dar-me mais estabilidade no solo ! Esta imagem vai estar bem para dançar ! Funky !

lundi 13 février 2012

um cobra passeando no seu rosto


Quando fazia-lha uma massagem com azeite na sua cabeça, ela via a imagem surpreendente de um cobra que estava passeando no seu rosto. Disse-me depois que estava muito agradavel sentir o peso do cobra imaginario, a sua determinação calma, como se o cobra fazia uma massagem a erva. Gosto de esta imagem, do poder do cobra, de sua capacidade pelo movimento. Estou grata.

dimanche 12 février 2012

ESTA FRIO !!

Esta frio ! Mas sabe precisamente o que acontece, no corpo, quando este tem frio?
Pode ler algumas respostas neste livro digital (em inglês) sobre fisiologia humana e escrito por Paulev Zubieta, capitulo 21 : Thermo regulation, temperature and radiation.

Quando esta com frio, parece que o seu corpo quase encolhe até ao centro. Vai entender ô porque da sensaçoe, às vezes dolorosa, de se sentir tolhido (a)

Seguem-se algumas citações:


Definitions :

Body core consists of the thermoregulated deeper parts of the body and the proximal extremity portions of warm-blooded animals including man 
 
Body shell refers to those outer parts of the body (skin and subcutaneous tissue) that change temperature at cold exposure.



Cutaneous vasoconstriction lowers skin temperature, and thereby reduces the conductive-convective heat loss that is determined by the temperature gradient from the skin surface to the environment. Cutaneous vasoconstriction directs the peripheral venous blood back to the body core through the deep veins and the commitant veins. These veins are located around the arteries with warm blood, so that the venous blood receives part of the heat energy from the arterial blood - so-called counter current heat exchange. The vasoconstriction is so effective, that the bloodflow through the arterio-venous anastomoses in the fingers and toes can fall to below one percent of the flow at normal temperature. The cooling of the shell is immediate, and the size of the shell increases. Obviously, the shell is large for a naked person in cold air. The resistance vessels of the hands may open periodically to nourish the tissues, but the high viscosity of the cold blood can endanger the tissue nutrition and result in trench foot.
The arterio-venous shunts of the hands and feet are closed, so the bloodflow to the limbs is a nutritive minimum.
The deep arteries and veins of the limbs lie in parallel, so the arterial bloodflow loses heat to the incoming venous blood partially surrounding the arteries (Fig. 21-5). This is a typical counter-current heat exchange. In a cold environment, where vasoconstriction and heat exchange produces cold extremities, the total insulation is increased at the expense of reduced neuromuscular efficiency.
human arm



jeudi 9 février 2012

Trigger your shivers: Autonomous Sensory Meridian Response

Interesting, fun and relaxing material found on radio WFMU's blog about Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) 

ASMR is a " physical sensation characterized by a pleasurable tingling that typically begins in the head and scalp, and often moves down the spine and through the limbs" 

"Most ASMR episodes begin by an external or internal trigger, and are so divided for classification. Type A episodes are elicited by the experiencer using no external stimuli, and are typically achieved by specific thought patterns unique to the individual. Type B episodes are triggered involuntarily by an external trigger, via one or more senses, and may also involve specific thought patterns associated with the triggering event. Both types of triggers vary between individuals, but many are common to a large portion of ASMR enjoyers.

Common external triggers:
  • Exposure to slow, accented, or unique speech patterns
  • Viewing educational or instructive videos or lectures
  • Experiencing a high empathetic or sympathetic reaction to an event
  • Enjoying a piece of art or music
  • Watching another person complete a task, often in a diligent, attentive manner - examples would be filling out a form, writing a check, going through a purse or bag, inspecting an item closely, etc.
  • Close, personal attention from another person
  • Haircuts, or other touch from another on head or back "
 source: ASMR research

It is quite common to experience that sensation when receiving a massage...or watching someone get one ! There are many external triggers to that sensation, they can be very surprising and/or quite personnal... WFMU's blog contributors playfully selected an assortment of videos made to induce ASMR in the viewer... What is/will be your trigger ? 
I like watching someone coloring with crayons. 


mercredi 8 février 2012

minha cabeça de dente-de-leão

Estou cansada por causa de muito trabahlo na grande cidade cinzenta, minha cabeça esta carregeda com ordens desnecessarios, com barulho.
Ele me faz uma massagem na cabeça. O movimento suave de suas mãos é como vento no meu cabelo. Que bom encontrar o amor, a sensação de liberdade! Todas as tensões parecem desamarrar-se dos  foliculos pilosos onde estavam plantadas. As crispaçãos voam ! 

Finalmente estou sossegada.
E fico com esta imagem:
Eu sou como um pequeno dente-de-leão despenteado - Que bom !